O chá verde é rico em antioxidantes, o chá verde contém catequinas, um componente natural que acelera o metabolismos. O jornal American Journal, publicou um pesquisa, onde pode se notar que beber 3 xícaras de chá verde por dia pode ajudar a reduzir a gordura corporal.

As catequinas demonstraram ter efeitos anti-inflamatórios, propriedades anti-câncer, e ainda ajuda a controlar o níveis de colesterol.